Virginie Parée

Virginie Parée, conférencière passionnée de nutrition. Auteure de plusieurs ouvrages.

Bien manger sans cuisiner

Par des mots simples, des planches claires et des tableaux précis, chacun d'entre-nous pourra apprendre comment bien manger sans cuisiner, quelles que soient les intentions. Le mérite de ce petit livre sera de guider le lecteur à travers ses choix et ses impératifs diététiques.

Comment se sustenter au restaurant, au bureau, en voyage, en pique nique et en milieu hospitalier, en déjouant les pièges des mauvaises associations alimentaires.

Un chapitre consacré à la fabrication de jus à base de fruits et de légumes est plutôt judicieux.

Enfin, les dernières pages écrites permettent de mettre en place des aides digestives toutes simples à réaliser. Ce livret sans prétention est un guide utile, tel en est l'esprit.



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